Initiation pour les enfants

de 12 à 16ans.

Nous accueillons les enfants (entre 12 et 16 ans ) souhaitant découvrir l'aviron, lors d'une séance ( essai gratuit).

 les samedis des mois de juin et septembre 2023 de 13h30 à 15h.

Inscriptions : Cliquez ici.

Vous avez également l'occasion de faire un essai gratuit lors des portes ouvertes à l'occasion de la Fête de l'eau ( Date à venir ).

Document Nécessaire :

• Coordonnées de l'enfant et d 'un parent.
• Attestation de natation

Tenue :

• Tenue de rechange complète.
• Vêtements proche du corps ( style course à pied ou gymnastique ).
• Chaussure avec semelle plate de préférence.
• Casquette.
• Lunette de soleil.
• Crème solaire.
• Bouteille d'eau.

------------------------------------------------------

.

Initiation pour les adultes.

Les séances d'initiation pour adultes

se dérouleront de mars à avril 2023

Deux possibilités au choix:

1 Séance unique de Découverte:

ou

1 Pack d'initiation

                                                ---------------------

La séance unique de DECOUVERTE: 

Découvrez l'aviron lors de cette séance unique de 1h30. Un moniteur se chargera de l'installation de votre matériel. Il vous donnera les mouvements de base et assurera votre sécurité sur le plan d'eau. Naviguez et glissez tranquillement sur le plan d'eau de Metz et en toute sécurité.

Tarif: 20€ /pers       Durée: 1h30

Cliquez ici pour connaître les dates DECOUVERTE .

                                                 --------------------

Le pack d'INITIATION :

Formez vous à la pratique de l'aviron lors des deux séances comprises dans ce pack. Cet apprentissage vous permettra d'accéder au premier niveau de pratique permettant de devenir autonome.

Au programme : 

1. Présentation du club.
2. Apprentissage de la manipulation, de  l'installation et entretien du matériel.
3. Explication technique du geste de l'aviron.
4. Mise en pratique.
5. Exercice technique
6. Validation du niveau 1 du brevet de rameur.

Tarif: 60€ / Pers       Durée 4 heures (2 x 2 heures)

Le coût de ce pack d'initiation sera déduit du tarif lors de votre inscription pour la prochaine saison sportive (septembre 2023).

Cliquez ici pour connaître les dates D'INITIATION.

-----------------------------------------------------------------

Informations et conseils 

Si vous souhaitez continuer la pratique de l'aviron en vous inscrivant dans notre club, il faut impérativement posséder le niveau 1 des brevets de rameurs.

Le niveau 1 permet de pratiquer de manière autonome dans les horaires d'ouverture du club. Ouvert tous les jours de 8h à 20h sauf dimanche de 8h à 12h30.

Si vous avez déjà pratiqué l'aviron, il vous suffit de prendre un rendez-vous avec un moniteur pour qu'il puisse évaluer votre niveau de pratique. Contacter l'accueil du club par tel ou par email.

Pour pratiquer l'aviron, il vous suffit d'une tenue de sport proche du corps ( type course à pied). Il est préférable de prévoir une tenue de rechange ,on peut être mouillé.

Les inscriptions au club sont uniquement annuelles ( Une saison et valable de septembre à septembre ).

Lors de votre première inscription, vous bénéficierez d'un tarif au prorata de la saison. (si vous souhaitez vous inscrire pour la première fois en mai, vous ne payerez que la cotisation pour les mois de mai à août)

Documents nécessaires lors de votre inscription :

1. Une attestation de natation.
2. Un certificat médical.